Boktips - Eat Pretty

 

Vilka livsmedel ska man äta för att uppnå en hälsosam hud? detta kan du läsa om i min nya favoritbok Eat Pretty av Jolene Hart. Boken kostar under 150 kr och är ett riktigt fynd. Eat pretty rekommenderas bland annat av hudvårdsentreprenören Tata Harper, själv läste jag om boken i en amerikansk hälsotidning.

Böcker att se fram emot

Jag gillar verkligen Lisen Sundgrens böcker "Lisens örtspa" och "Lisens indiska spa", ser därför fram emot hennes nya bok som utkommer i mars. Lisens gröna värld beskrivs som en modern livsstilsbok med recept och huskurer anpassade efter årstiderna. Hoppas att den innehåller lika fina bilder som de tidigare böckerna. Även om jag bara har testat en bråkdel av alla recept i de föregående böckerna så tycker jag om att bläddra i dem lite då och då för att få inspiration.

Lisen Sundgrens hemsida hittar du här.

En annan bok som jag ser fram emot är "Maten är min medicin" av Janesh Vaidya, har höga förväntningar på den och vill lära mig massor om ayurveda under 2013. Kolla även in hans böcker "Ayurveda för ditt sinne" och "I det sista regnet" rekommenderas varmt!

Läs mer om Janesh Vaidya här.